2025트렌드디지털디톡스디지털웰빙마음근육번아웃예방 19 10월 2025 2025년 번아웃 시대, 당신의 '마음 근육'을 강화하는 디지털 디톡스 전략 5가지 2025년, 디지털 과부하와 번아웃은 이제 우리 삶의 너무나 익숙한 풍경이 되었죠. 끊임없이 울리는 알림과 정보의 홍수 속에서 혹시 마음이 지쳐가고 있지는 않나요…
